MOBI 10th century.co ✓ Food Fitness Ricette e workout per una vita sana e un

Un programma di alimentazione e fitness per golosi Con il metodo Cotto al Dente tutti possono avere un corpo tonico e scattante grazie a un workout speciale e a tante ricette sane e super gustose uesto libro nasce da un'esperienza di cambiamento Davide Campagna food influencer e sportivo non è nato con il fisico tonico che ha oggi Per combattere i chili di troppo fin da giovane si è sottoposto a diete ed esercizi ma senza risultati Frustrato da regimi insostenibili e poco salutari ha cominciato a sperimentare su se stesso uno stile di vita per dimagrire senza sacrificare il piacere ui troverete dunue • 102 ricette appetitose per tutte le occasioni;• Come utilizzare i superfood; • In forma in 29 minuti grazie a un programma di allenamento veloce flessibile tutto da personalizzare; • Un personal trainer sempre a portata di mano grazie ai video con RCode per fare gli esercizi in maniera ottimale ed efficace.

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